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Des conseils spécifiques aux personnes qui ont un métier SÉDENTAIRE pour retrouver un corps en forme et plein d'énergie
6 Actions simples à maîtriser en moins d'une heure pour retrouver ligne & santé
Les 2 Secrets méconnus à prioriser pour mincir (avant même l'alimentation et le sport)
Une méthode alimentaire progressive pour enclencher une perte de poids saine et ne pas tomber dans "l'effet yoyo"
Des circuits sportifs adaptés et très rapides pour (re)bouger peu importe ton niveau (et sans besoin d'aller dans une salle de sport)
Comprendre les dangers de la Sédentarité et comment elle ralentie la perte de poids
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